手のひらを見せて話すと信用されやすい🫲

こんにちわ

※今回は夢の話ではないです

私は人見知りが激しくて

仲良くなるまで時間がかかります

遊びに誘われてもほとんど断ってしまいます

1人が好きなのであまり気にしてないんですが

好感度や親密度が上がる行動を紹介します

• 嫌いな人が同じだと親密度が上がる
• 嫌いな人という共有の秘密を持つことやその人の話題で盛り上がるからなんでしょうね

• 外見より内面を褒めると好感が上がる
• 特に男性は内面を褒めることによって『興味を持ってくれてる』と感じ好感を持ちます

• 相手の仕草を真似すると好感が上がる
• 相手の仕草を真似するのは少しにしてくださいねあまり激しくすると逆に嫌われます
• ☆例えば同じあいづちを使うとか話し方を少し真似するぐらいでいいです

• 食事をしてる時に頼み事をすると聞いてもらいやすい
• おいしい食べ物を食べた時に脳から幸せホルモンの『セロトニン』が分泌されます⭐︎セロトニンはマイナスな感情を抑制させる効果がありますお腹も精神的にも満たされてお願いを聞いてもらいやすくなります
• 手のひらをみせると信用されやすい
• 言葉の通り『手の内を明かす』という行動をとっていて安心感、好感を与えて信用してもらいやすくなります⭐︎プレゼンする時などに意識してやってみてください

恋人にお願いする時は美味しいものを食べた後にするといいですね

仕事でも『人は他人に期待されると期待通りの成果を出す傾向がある』と言われてます

褒めることで自信とやる気を与え高い成果をだしてくれます

仕事でもプライベートでも使えるので頭の片隅に置いておいてください

最後まで読んでいただいてありがとうございます😊

怒ってる人には無表情で沈黙して観察(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

こんにちわ

※夢の話ではないです

先日スーパーで怒ってるおじさんをみました

何が理由かはわかりませんでしたが

私が気付いた時には、おじさんの前で店長さん？

と女の人（パートさん？）が頭を下げて謝ってるのに

おじさんがずっと怒鳴っていました

聞いていると女の人が何かしたらしく

それが気に入らなくてずっと怒ってる感じでした

そんなに怒る？ってぐらい怒ってました

女の人が申し訳なさそうで可哀想でした

怒ってる理由は分かりませんが人前で

怒鳴らせるよりは店長さんらしき人が

奥に連れて行って

話しをしたらいいのになーって思ってました

このおじさんのように

すぐ怒る人は問題解決能力が低いらしいです

納得できましたね(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

だからおじさんは人前で怒鳴ることができたんですね

問題解決能力が低かったんですね

実は怒りの感情は単体では存在しないんです

怒り＝二次感情なんです

一次感情というのが不安・痛い・悲しい・疲れたなど他にも色々あります

一次感情がいっぱいになって溢れた時に怒りの感情に変わるんです

• 怒りは悲しみや不安から自分を守るための感情
• 怒りは悲しみや不安の先に湧き上がる二次感情
• 自分の身近な人ほど期待してしまい怒りが強くなる

このように改めて考えてみるとなんであの時怒ったのかわかりやすくなります

目の前に怒ってる人がいたら『一次感情はなんだったんだろう』と考えることで

怒ってる人とうまく付き合えるようになると思います

朝からイライラするって人もいると思います

そういう人は一次感情が減ってないんです

よく寝れなかったり、イライラが続くとなかなか減らないんです

質のいい睡眠をとるだけで減るので

睡眠はちゃんととるようにしてください

無表情で沈黙してると相手に恐怖心を与えられる

ので怒ってる人を観察する時は無表情で沈黙しててください

頭の片隅に置いて💫怒ってる人がいたら

一次感情はなんだろ？って考えてみて下さい

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

女性のおしゃべりはストレスを消化している

こんにちわ

※夢の話ではありません

女性に

『私の話聞いてくれない…嫌いなんだ』

みたいなこと言われたことありませんか？

公園などでずっと話をしているお母さん達とかよく見かけませんか？

女性に限らずなんですが

人は話すことでストレスを発散しているんです

特に女性は悩みや問題を他人と分かち合うことで

気持ちが落ち着いていく傾向があります

ですが！！

女性は問題解決を望んでるわけではなく

悩みや問題を聞いてもらって

理解・共有してもらうことで

愛されて大事にされている

と感じれるのです

逆に男性は問題や悩みを

自分の能力で問題解決することで

自信・有能であることを実感する

傾向があります

人に話して解決した時に自分は無能だと感じてしまう場合があります

女性と男性では悩みや問題に対する価値観が違うので

女性が悩みを話している途中で男性が解決しようとして話を遮ってしまうと

『私の話を聞いてくれてない』となってしまうのです

男性はちゃんと聞いて問題解決しようとしてるのに

女性は問題解決が目的ではなく共有・理解してほしいと思ってるので

ここですれ違いができてしまう事になるんです

内向的か外交的かでも違ってきます

内向的な人は

1人できちんと考える時間があったほうがいいので

逆に話すことでストレスになる場合もあります

外交的な人は

人と関わることが苦ではないので

話すことでストレス解消になる場合があります

なので悩みや問題がある場合の対応は

🚺女性の場合は話は最後までちゃんと聞くことで🚹男性の場合は見守ってあげるのがいいのかもしれません

外交的な人の場合は一緒に問題を解決していくことで信頼関係が深まると思います

個人差があると思うのでその人の価値観を見極めて

すれ違いを無くしていけるといいですね

それともう一つ

見た夢の話をすると親密になるという話です

他人の見た夢の話って正直別に興味ないですよね(ㅎωㅎ*)

空想の世界の話ですもんね

でも、どんな夢を見たかを共有すると

友人、恋人、家族などの関係性が親密になる

という研究結果がでているそうなんです(´͈ ૢᐜ `͈ૢ) 

男性よりも女性の方が共感率は高く

夢の話は面白くない、別に話したくない

と思っている場合でも

夢のごく一部分を共有するだけでも共感に影響を与える

という結果がでているそうです

『話聞いてくれないじゃん』って言われた時に

夢の話をしたり聞いてみるのもいいかもしれません

最後まで読んでいただいてありがとうございました😊

鼻が無くなる夢は全部失う暗示？(｡･ˇ_ˇ･｡)

こんにちわ

今年の花粉はすごくて

流石に病院に行きました

毎年、花粉時期は寝起きから鼻水が

止まりません

鼻が苦しくて起きてしまいます

花粉の時期は5月ぐらいまであるみたいなので

まだ鼻水が続くのかと思うと辛いです

関東は4月ぐらいまではスギ・ヒノキの飛散量が多いらしいです

もう鼻も限界です😖

夢占いでの鼻の意味は

直感・プライド・金運・健康運

などさまざまな事を表しています

花粉の時期よくあるムズムズ・鼻水の意味は

• 鼻がムズムズする夢→問題やトラブルを解決しようと努力していることを表しています
• 鼻水が出る夢→運気が上昇していることを表しています（すっきりと鼻水を出せた場合）

👃鼻水が大量に出る夢は運気がすごく上昇しています

👃溜まっていた悪い運が出ていき良い運が訪れることを表していて運気が好転します

気をつけて欲しい夢が

• 鼻が無くなってしまう夢→問題やトラブルが起こる・仕事や居所が無くなることを暗示しています

夢で鼻はプライド・金運などを表しているので

鼻が無くなる夢は経済的に困ったり・精神的に追い詰められたりする意味があるので見ないようにしたい夢です

すごく不安に思ってる時などにも夢に見てしまうこともあります

花粉の時期は鼻が無くなればいいのにって思ってしまいますが実際無くなったら困るので素直に薬飲んで時期が過ぎるのを待ちます

この時期は花粉症じゃない人達がいつも羨ましいです

鼻の夢のいろんなパターンを私が調べて簡単に書いています

少しですが参考程度にみてください🌟

[夢判断」

夢判断は個人の状況に応じて逆転させたりしながら

１つのストーリーに繋いでいくので、人によって少し

意味が変わっていきますが、基本的なキーワードの意味が分かれば、夢のメッセージを理解しやすくなると思います

性格はもちろんですが、今までの経験や生活や人間関係など、あなたの情報が多いほど深い解釈ができるので、自分で自分の夢を判断する方が簡単です

• 鼻を噛んでスッキリする→悩みや問題が解決する・健康運の上昇を表しています
• 鼻が詰まる→直感・判断力が鈍ってることを表しています
• 鼻に出来物ができる→運気が低下している・金銭面でのトラブルを表しています
• 鼻血がでる→運気が上昇していることを表しています🩸黒い血の場合は運気の低下を表しています
• 鼻をほじる→不安やトラブルを改善しようと前向きになっていることを表しています
• 大きな鼻→金運・仕事運の上昇を表しています☆大きすぎる鼻の場合は対人面のトラブルを表しています

夢の中で鼻をほじっているところを見られた場合は秘密を暴露されてしまうことを表しています

鼻をほじる夢で鼻くそが取れた場合は不安やストレスが解消され状況が好転することを表しています

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

脳がベッドを活動の場所として認識

こんにちわ

※夢占いの話ではないです

いい夢を見るためにも

いい睡眠をしたいです

良い睡眠をとると仕事も

プライベートも充実します

寝る直前までスマホ見てたのにいつの間にか寝てたり

ご飯食べ終わったあと横になってたら寝落ちしてる

のは脳が気絶してる可能性が高いです

• 朝何度も目覚まし時計をかけている人
• すぐ寝付けて朝までぐっすり寝てるのに日中眠い
• 朝起きてもスッキリしない
• 休日に寝溜めする…など

こういう人たちも『隠れ不眠』の可能性が高いです

寝付きがいい睡眠は寝る体制になってから

数分から15分ぐらいで寝るのが自然と言われています

朝目覚ましが無くてもスッキリ起きれる人はいい睡眠がとれている状態です

私もスヌーズ機能を何回も止めてやっと起きれる感じです

夜ご飯食べ終わったあとよくソファで寝落ちもしています

確実に慢性的な睡眠不足です(;´༎ຶД༎ຶ`)

ベッドに入ってからもスマホを見ていたりします

これ↑↑

脳がベッドを活動の場と認識してしまうらしいんです

よくやってしまいます

つい考え事してて気になって検索してしまったり

お気に入りのYouTube見たりしてしまいます

いい睡眠をとるために

・朝はカーテンを開けて朝食をとる

・寝る時はスマホはみない

・なるべく暗くして音も遮断する

これらをしていくと隠れ睡眠不足を改善できるので寝落ちする人は頑張りましょう

つまらない仕事の会議や授業中に寝るのも夜の睡眠の質が悪くなるのでどんなにつまらなくても我慢しましょう

朝、二度寝しないで起きるには

寝起きに水を飲むと目が覚めるそうです🥤

4月は新しい生活も始まる方も多いと思います

私もいい睡眠をとるために改善していこうと思います(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

話したことない🫢たまに見る気になる人と仲良くなるには♡

こんにちわ

※夢の話ではないです

コンビニでたまに会う人と友達になりたい

電車でたまに見る人と仲良くなりたいな

気になる人の連絡先は知ってるけど連絡できてない

こういう人と仲良くなりたいなって思ったことないですか？

今回は

話したことない気になる人と仲良くなる方法

単純接触効果（ザイオンス効果）知ってますか？

• ネットショップなどから送られてくるメールマガジン
• 繰り返しテレビから流れてくる曲や映像（CMなども）
• 選挙活動の時の演説の名前の連呼

※他にもいろいろありますがわかりやすそうなのを例にあげてみました

元々興味が無かった物事や人物に対して複数回接触を繰り返すことで

興味を持つようになる心理現象のことを単純接触効果といいます

でもこれは初めから興味がない・嫌いじゃないってのが前提じゃないと逆効果になる場合があるので気をつけてください

この方法は基本的に接触回数を増やすだけです

• 会った時に目を合わせて挨拶・会釈する（できれば笑顔で）

• 偶然を装って会うチャンスをつくる（バレないように）

• 連絡ができる人は短い文で繋がる回数を増やす（SNSでもok）

あまり接触回数が増えすぎてもだめなんです

回数が増えすぎると相手にマイナスなイメージを与えてしまうので

できれば10回以内に今より仲良くなっているのが望ましいです

接触する間隔も気をつけてほしいんです

遅すぎたりすると印象に残らないので効果がないです

1週間で接触回数を増やしたり

連絡する場合は短いメールを週に何度か送るぐらい

相手にあなたの印象を残すだけで効果があるので

しつこくはやめてください★嫌われてしまうことになるかもしれません

（今回は恋愛での使い方ですが）仕事やSNSなどでも使われてます

注意点

相手が嫌な雰囲気をだしていたら逆効果なのですぐやめてください

単純接触は相手が生理的に合わない・印象が悪い・嫌い

などの不快感を持ってないことが条件です

気付かずに行動してしまうと逆効果なので

相手がどう思ってるかよく観察してから行動してください

10回やって今の状況と変わらなかったら効果がないので

10回以内ぐらいで今より仲良くなれるようにしてください

私もなんですが人見知りの人には難しいですよね(๑•̆૩•̆)

挨拶はできるかもしれないですがそれで終わってしまいそうです

何か行動を起こさないと何も変わらないのでやることに意味はあると思いますが

私は相手が話しかけてくるのを願いながらやると思います(;´༎ຶД༎ຶ`)

やってみようかなって思った方は頑張ってください(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

うまくいくことを願ってます

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

不安に思うことは9割起こらない？

こんにちわ

• 急に不安になったりすることありませんか？
• 強盗にあったらどうしよう…
• 今、災害が起きたらどうしよう…
• 友達に嫌われるかもしれない…

特に何かあったわけでもないのに

急に不安に襲われることってありますよね

特になにかあったわけではないのに

なぜ急に不安になるのか？

自分を守るための防御反応

　　　　　　　　　　　　　　らしいです

不安はストレス反応の感情面の変化

人はストレスに直面した時に『どうするか』と考え対応しようとします

ストレスに対応するための準備が『不安』という感情でできるのです

不安があるから考えて危険に対応できるので

少しぐらい不安で心配するぐらいが良いと思います

あまり深刻に考えて不安になりすぎるのは良くないと思いますが不安になる気持ちもわからなくはないです

私も友達と遊んだ後に

〝あの言い方はきつかったかな〟

〝怒らせてたらどうしよう〟

〝態度悪かったかな〟

とか色々考えたりしますが

心配事の97%は何も起こらないという説があります